Formation - Gestes et Postures – Prévention des TMS (Sensibilisation non certifiante)
Programme
La formation Gestes et Postures – Prévention des TMS vous permet de comprendre les mécanismes des troubles musculo-squelettiques et d’adopter des postures adaptées à votre activité. À travers des démonstrations, des analyses de situations réelles et des exercices pratiques, vous apprendrez à réduire les efforts inutiles, prévenir les douleurs et sécuriser vos mouvements. Destinée à tous les professionnels, cette formation favorise la performance, la sécurité et le bien-être au travail.
Taux de satisfaction moyen 2026 :
- Taux de complétion : Données à venir
- Taux de satisfaction à chaud : Données à venir
- Taux de satisfaction à froid : Données à venir
- Taux d’insertion global : Données à venir
Objectifs pédagogiques :
À l’issue de la formation, le participant sera capable de :
-
Identifier les risques liés aux mauvaises postures et aux manutentions manuelles.
-
Comprendre les principes de prévention des TMS.
-
Appliquer les gestes et techniques de manutention adaptés à son poste.
-
Aménager son poste de travail pour limiter les contraintes physiques.
-
Devenir acteur de sa propre santé et de celle de ses collègues.
Programme de formation :
1. Comprendre les TMS et leurs causes
-
Définition et statistiques des troubles musculo-squelettiques
-
Les facteurs de risque : gestes répétitifs, postures contraignantes, efforts excessifs
-
Conséquences sur la santé et la performance au travail
2. Les bases de la prévention
-
Les principes d’économie d’effort
-
Les notions d’ergonomie et d’aménagement du poste
-
La responsabilité partagée employeur/salarié
3. Les bons gestes et postures
-
Techniques de levage et de port de charges
-
Postures adaptées selon les tâches (assis, debout, en déplacement)
-
Exercices d’échauffement et d’étirement pour prévenir la fatigue
4. Mise en pratique sur poste de travail
-
Analyse des situations réelles et corrections personnalisées
-
Mise en situation : adaptation des gestes selon les contraintes physiques
-
Révision des bonnes pratiques et engagement individuel
5. Évaluation et synthèse
-
Quizz de validation des acquis
-
Mise en situation pratique
-
Évaluation de la posture et du comportement préventif
Moyens d’encadrement :
Nos formateurs attestent de parcours professionnels significatifs en lien avec l’action de formation et de compétences pédagogiques leur permettant de dispenser ce programme.
Accessibilité et délais d’accès :
- Contact pédagogique : Maud Hoffmann – maud.hoffmann@axio-formation.com (également référente handicap).
- Contact administratif : Emilie Vannieuwenborg – emilie.vannieuwenborg@axio-formation.com.
- Pour toute inscription, veuillez remplir le formulaire de contact sur le site Axio Protech. Vous serez recontacté par notre service commercial.
- Délai d’accès : 3 semaines.
- Processus : recueil du besoin, validation des prérequis avec entretien et diagnostic initiaux afin d’adapter le parcours et valider le projet, devis ou convention, convocation. La motivation du candidat et la cohérence de son projet professionnel sont évaluées lors d’un entretien de positionnement.
Modalités d’accès aux personnes en situation de handicap :
Nous étudions les actions pouvant être mises en place pour favoriser l’apprentissage via un questionnaire réalisé avant la formation. Celui-ci permet d’identifier les besoins spécifiques de l’apprenant et d’envisager les aménagements nécessaires : organisation du parcours, adaptation des supports pédagogiques, modalités d’évaluation, accessibilité des locaux ou des outils numériques. Nous nous appuyons également sur un réseau de partenaires locaux afin de proposer des solutions adaptées à chaque situation.
Équipe pédagogique :
Notre équipe pédagogique maîtrise l’ensemble des thématiques abordées dans les différentes formations proposées. Les contenus de formation sont conçus en cohérence avec les exigences réglementaires, normatives et opérationnelles propres à chaque domaine d’activité. Qu’il s’agisse de sécurité au travail, habilitations électriques, prévention incendie, risques chimiques, logistique, conformité réglementaire, QHSE, cybersécurité ou management de la prévention, les programmes sont élaborés à partir des obligations légales en vigueur, des référentiels métiers et des bonnes pratiques professionnelles afin de garantir des compétences directement applicables en entreprise.
Moyens pédagogiques et techniques :
En présentiel :
- Accueil des participants dans une salle dédiée à la formation ou en entreprise
- Espace dégagé et balisé, ventilation suffisante ; accès à l’eau ; trousse de secours.
- Documents supports de formation projetés
- Etudes de cas concrets
- Quizz et activités collectives en salle
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation
- Fiche mémo gestes/postures, grille d’auto-observation, plan d’actions individuel, attestation d’assiduité, certificat de réalisation.
En distanciel :
- Classes virtuelles via l’interface Digiforma
- Support de formation partagé
- Activités d’entrainement en synchrone
- Messagerie instantanée permettant de dialoguer directement avec le formateur et les autres apprenants (si collectif)
Public
- Salariés
- Encadrants
- Métiers exposés aux manutentions/manipulations.
Pré-requis
- Compréhension des consignes en français
- Aptitude physique compatible signalée par l’employeur le cas échéant.
Évaluation
- Feuilles d’émargement
- Autoévaluation de niveau en début de formation et fin de formation
- Evaluations formatives (quiz, exercices guidés, mises en situation sur cas métier)
- Evaluation finale de fin de formation
- Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
- L’organisme forme et évalue en simulation ; l’employeur gère les habilitations/désignations et l’application des procédures internes
Gestes et postures - Prévention TMS
Protégez votre dos, gagnez en confort et en efficacité ! Apprenez à maîtriser les bons gestes pour prévenir les douleurs et les accidents.
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et faites de la prévention un réflexe naturel dans votre quotidien professionnel !
Lieu
Présentiel (France entière) ou Distanciel
Prix
Durée
Gestes et postures - Prévention TMS
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Présentiel (France entière) ou Distanciel
Prix
Durée
Gestes et postures - Prévention TMS
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Lieu
Présentiel (France entière) ou Distanciel
Prix
Durée
Disponible sur Axio Learning
FAQ
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